速く走りたい小学生に必要なこと

－速く走るために―小学生のうちに大切にしたい「身体の学習」「うちの子、もっと速く走れるようになってほしい」そう思って、野球やサッカーの習い事に加えて、走…

失敗しないパーソナルジムの選び方

パーソナルジム選びに悩んでいるあなたへ「どのジムが自分に合うのかわからない」 そんなご相談をいただくことが増えています。パーソナルジムの特徴も多様化…

ゴルフパフォーマンスアップ

当店には、マラソンだけでなく、ゴルフをされている方も通って下さっています。40代から70代まで幅広い年齢層の方がおられますが、年齢によって多少ニーズも違いま…

ダイエットの中間報告

１０月から募集を開始していたダイエットモニター様の結果が少しずつ出てきました！現在、ダイエットを開始して４週間。私たちが伝えているのは、糖質カットの…

岡山マラソンを終えて

『39歳・ランニング歴1年11ヶ月。岡山マラソン2時間45分06秒でゴール』 ― パーソナルトレーナーが自分の身体で証明した「努力の再現性」【序章】レー…

残り僅かです💦

１０月から募集を開始したダイエットモニターですが、残り１名となりました。年末になると、忘年会が始まるのでダイエットの大敵となります💦言い訳はいくらで…