短期間ダイエットの成果

こんにちは。パーソナルトレーナーの仮屋薗です。気温も上がり、これからは肌を露出する機会が増えるので、いよいよ身体づくりを本格的にスタートしようと考えられ…

マラソンランナー向けトレーニング

こんにちは。パーソナルトレーナーの仮屋薗です。最近は、趣味でマラソンをされているお客様のサポートを行う機会が増えています。〇タイムを縮めたい方…

パーソナルジムに通わない理由

こんにちは！心斎橋、本町駅から徒歩8分で通えるパーソナルトレーニングジム『Reborn osaka』リボーン大阪トレーナーの田宮です！投稿が久しぶり…

パーソナルジムに行くべきかどうか？

こんいちは！　僕は心斎橋にあるパーソナルトレーニングジムReborn osaka（リボーンオオサカ）トレーナーの田宮です。僕自身はマラソンに力を入れてい…

低炭水化物ダイエットの効果

こんにちは！心斎橋にある姿勢改善、健康増進パーソナルトレーニングジム、Reborn osaka（リボーンオオサカ）トレーナーの田宮です。低炭水化物ダイエ…

ジムに行っても痩せない理由は？

こんにちは！心斎橋にある、姿勢改善パーソナルトレーニングジムReborn osaka（リボーンオオサカ）トレーナーの田宮です。夏になり身体を引き締めたい…