子どもの運動機能を高めるには…

昨日、丹波篠山にあるFOREST　DOORという施設で子どもの運動教室を行いました。（大阪では、体育館などの施設を自由に使えないので、とても良い環境でした）…

足が攣るのは…

タイトルにもあるように、最近『足が攣る』という相談を聞くことが増えました。足が攣る原因は、３つの【不足】が原因です。１つ目は、栄養不足。➡筋…

パーソナルジムに通わない理由

こんにちは！心斎橋、本町駅から徒歩8分で通えるパーソナルトレーニングジム『Reborn osaka』リボーン大阪トレーナーの田宮です！投稿が久しぶり…

パーソナルジムに行くべきかどうか？

パーソナルトレーニングジムReborn osaka（リボーンオオサカ）トレーナーの田宮です。僕自身はマラソンに力を入れていて市民ランナーの方のトレーニン…

パーソナルジムで痩せる期間

こんにちは！心斎橋駅から徒歩8分の所にあるパーソナルトレーニングジムReborn osaka(リボーンオオサカ)トレーナーの田宮です！！大分涼しくなって…

ジムの幽霊会員について

こんにちは！ 大阪心斎橋にある地下鉄御堂筋線心斎橋駅から徒歩8分のパーソナルジムReborn osaka（リボーンオオサカ）のトレーナー、田宮です！まだ…