~健康~ それって更年期障害?
更年期障害という言葉は大人になってからは徐々に耳にしたのではないですか?主に40代以上女性がなるというイメージがあるかもしれませんが、20代30代でも、…
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コロナウイルスの影響で外出自粛が続いていますが、整形外科、小児科に来院される方が減っているそうです。また、薬剤師の方のお話では、薬の処方量も減っているそうです。…
パーソナルジムがたくさんある中で、どこが良いのか?わからない。選べない。そういった方が多いと思いますが、今日はReborn Osakaを選ばれている方を…
今回は、何をするにも最善の方法はありますが、難しい場合はどのようにすれば良いのか?というお話。スポーツクラブやパーソナルジム…
今回は、ドローインをしても体幹は安定せず、むしろ腰を痛める可能性がある。というお話です。ヨガやピラティスで意識的に行われる『ドローイ…
スポーツには、走る・投げる・跳ぶ・打つ・蹴る・バランスをとるなど、たくさんの要素が必要になりますが、全てにおいて大切なことは『思うようにできるか…