慢性便秘でも下剤を使ってはいけない理由
便秘は未病の一つとも言われているように、そのまま放置していると、何らかの不調が起こる可能性が高いです🖐🏻とは言え、真っ先に下剤を服用することはオススメし…
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こんにちは!大阪 心斎橋、南船場にあるパーソナルジムReborn osakaトレーナーの田宮です。今日はコンビニ食について話します!コンビニへ行けば、大…
1週間に2回程度のトレーニングを行っている場合は、全ての病気による死亡率が21%減少、5回以上では死亡率の減少は認められない 筋トレにより心臓病による死亡率が…
飲酒についてですが、1日に15ml以上のアルコールを習慣的に摂取する人は、90%で脂肪肝が発症します。ビールだと350ml缶1本、焼酎だと100cc以内です。…
Reborn osakaはパーソナルトレーニングジムなので、一般的な24時間ジムより費用がかかります。この費用に関しては高いと感じる方もいらっしゃると思…
私のジムではダイエット目的のお客様が入会されることが多いのですが、その時に大体質問されるのが◎ダイエットしたいですがやはり食事制限はきついですか?…