岡山マラソンを終えて

『39歳・ランニング歴1年11ヶ月。岡山マラソン2時間45分06秒でゴール』 ― パーソナルトレーナーが自分の身体で証明した「努力の再現性」【序章】レー…

マラソンランナーモニター募集

マラソンシーズンもまもなく到来ですね！当店では、今シーズンのマラソン大会に向けて、練習に励まれているランナーを対象に、特別価格でパーソナルトレーニングを提供…

熱中症対策について

お盆休み明けから、暑さが逆戻りしていますが、皆さん体調は崩されていないですか？これからも熱中症には十分気をつけましょう。対策としては、日頃の食生活に…

パーソナルジムに通わない理由

こんにちは！心斎橋、本町駅から徒歩8分で通えるパーソナルトレーニングジム『Reborn osaka』リボーン大阪トレーナーの田宮です！投稿が久しぶり…

低炭水化物ダイエットの効果

こんにちは！心斎橋にある姿勢改善、健康増進パーソナルトレーニングジム、Reborn osaka（リボーンオオサカ）トレーナーの田宮です。低炭水化物ダイエ…

パーソナルジムの強みは⁉

こんにちは。心斎橋で姿勢改善ができるパーソナルジム、Reborn osaka （リボーンオオサカ）のトレーナー田宮です。パーソナルジムですがこの10年で…