パーソナルジムの強みは⁉
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こんにちは。心斎橋で姿勢改善ができるパーソナルジム、Reborn osaka (リボーンオオサカ)のトレーナー田宮です。パーソナルジムですがこの10年で…
こんにちは。心斎橋で姿勢改善ができるパーソナルジム、Reborn osaka (リボーンオオサカ)のトレーナー田宮です。パーソナルジムですがこの10年で…
こんにちは、心斎橋、姿勢改善パーソナルジム Reborn osakaのトレーナーをしています田宮です!今日は『パーソナルジムの効果について』載せたいと思…
こんにちは、心斎橋にあるパーソナルジムReborn osakaのトレーナー田宮です。先日、私のジムで歯科専門職の方と合同でワークショ…
こんにちは、投稿が大-部遅れてしまいましたが、また復活していきたいと思います!心斎橋にあるパーソナルジムReborn osakaのトレーナー…
1週間に2回程度のトレーニングを行っている場合は、全ての病気による死亡率が21%減少、5回以上では死亡率の減少は認められない 筋トレにより心臓病による死亡率が…
飲酒についてですが、1日に15ml以上のアルコールを習慣的に摂取する人は、90%で脂肪肝が発症します。ビールだと350ml缶1本、焼酎だと100cc以内です。…