足が攣るのは…

こんにちは。パーソナルトレーナーの仮屋薗です。タイトルにもあるように、最近『足が攣る』という相談を聞くことが増えました。足が攣る原因は、…

パーソナルジムに通わない理由

こんにちは！心斎橋、本町駅から徒歩8分で通えるパーソナルトレーニングジム『Reborn osaka』リボーン大阪トレーナーの田宮です！投稿が久しぶり…

パーソナルジムに行くべきかどうか？

こんいちは！　僕は心斎橋にあるパーソナルトレーニングジムReborn osaka（リボーンオオサカ）トレーナーの田宮です。僕自身はマラソンに力を入れてい…

パーソナルジムで痩せる期間

こんにちは！心斎橋駅から徒歩8分の所にあるパーソナルトレーニングジムReborn osaka(リボーンオオサカ)トレーナーの田宮です！！大分涼しくなって…

ジムの幽霊会員について

こんにちは！ 大阪心斎橋にある地下鉄御堂筋線心斎橋駅から徒歩8分のパーソナルジムReborn osaka（リボーンオオサカ）のトレーナー、田宮です！まだ…

低炭水化物ダイエットの効果

こんにちは！心斎橋にある姿勢改善、健康増進パーソナルトレーニングジム、Reborn osaka（リボーンオオサカ）トレーナーの田宮です。低炭水化物ダイエ…