第２回淀川駅伝

こんにちは。パーソナルトレーナーの仮屋薗です。昨日、淀川河川公園西中島地区で行われた、第２回淀川駅伝にReborn osakaとして出場しました。第…

猫背改善の最適解は？

こんにちは。パーソナルトレーナーの仮屋薗です。先日、猫背を治したい。という相談を受けました。最近は、デジタルデバイスの普及によって、ビジネスパーソン…

マラソンシーズン突入前の注意点

こんにちは。パーソナルトレーナーの仮屋薗です。今朝からは気温もかなり下がって、走りやすい季節になってきましたね。そろそろマラソンシーズンに向けたトレ…

物忘れと認知症

こんにちは。パーソナルトレーナーの仮屋薗です。敬老の日も変わらず、通常営業をしておりましたが、皆さまはいかがお過ごしだったでしょうか？お客様と話…

野菜が食べたくなる話

こんにちは。パーソナルトレーナーの仮屋薗です。『野菜は食べた方が良い』それは、なんとなく分かってるけど…そういった方に今日は食べた方が良いではな…

原因不明の体調不良？

こんにちは。パーソナルトレーナーの仮屋薗です。病気でもないのに、体調が悪い。そんな方が年々増えています。病院で検査しても、特に異常が見つから…