ジムに行く目的の１つは『やせたい』は必ずあると思います。
当ジムに来られる方でももちろん多いです。
入会されてからカウンセリングを行うのですが、その時に初めに行うことは
①現在の食生活をご自身で把握してもらう！！です。
肥満になる方は食欲のまま食事をしていることが多く、自分の食べたものを覚えていない事がほとんどです。
なのでまずはどんなものを食べているか、その結果が今の身体になっているので、それを認識してもらうことが
大事です。
こうすることで、翌日から食事に対する意識が高まり、少しづつ食事の中身が変わってきてやせる結果に繋がってきます。
このようなカウンセリングを受けたい場合は、メール、公式LINE、電話より体験セッションの申し込みを
お待ちしております！！
