こんにちは！大阪市 南船場のパーソナルトレーニングジムRebornosakaのトレーナー、田宮です。
今日は女性の骨盤について書きたいと思います。日本では出生数が年々下がっている中、帝王切開数は増加し、帝王切開による出産率も伸び続けています✨
帝王切開が必要となる理由とひとつとして『胎児骨盤不適合』がありますが、これは産道となる骨盤の穴が胎児に比べて狭くて通過出来ない。という意味です。
全ての帝王切開がこのケースではないにしても、
1960年代と比較して【細長型】の骨盤形女性の割合が増えています💦
つまり、産道が狭くなっている女性の割合が増えているのは間違いない🖐🏻という事です‼️
本来骨盤は、内臓や背骨を支える土台となったり、歩く際の衝撃を緩衝するような役割があります☺️
ところが、長時間座っていたり、不良姿勢が続いていると、骨盤の役割が100%果たされず、骨盤への刺激が減り、骨盤の形が変わってきているのではないかと考えられています💦
個人的には、日本人女性の骨盤が細くなっているのは、ビジュアルとして【お尻が小さいor細い＝美しい】という考え方によって変わってきていることもあると思いますが、帝王切開には必ずリスクもあります🖐🏻‼️
尿漏れの原因にもあり得るため、やはり適度な運動を行うことによって骨盤帯に刺激を加えるようにしていくことは、とても重要ですねっ😊✨
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