トレーニング日々のあれこれ

パーソナルジムとフィットネスクラブの違い

こんにちは! 心斎橋駅から徒歩7分の場所にある姿勢改善パーソナルジムReborn osakaトレーナーの田宮です。
今回は 『パーソナルジムに行きたいけどフィットネスクラブと何が違うの?』という質問が知り合いからありましたのでお答えしていきたいと思います。

答えはズバリ、コミット力だと思います!

以前パーソナルジムをオープンする前にフリーのお客様が来られるジムで働いていた経験もありますが、トレーナーがお客様と接している時間が長い方が効果が出やすい、継続してトレーニングができていると思います。

フィットネスクラブに入会したが、次第にいかなくなり気が付いたら会費が引き落とされたりしていることもあると思います。
それでしたら週1回でもパーソナルジムに行き、トレーナーに見てもらいながらの方が結果が出ると思います。

結果が出ればモチベーションも上がり運動習慣がついたという事例もありますので是非思い立ったらジムに行ってみましょう!!

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