こんにちは！
大阪 心斎橋にあるパーソナルジムReborn osakaトレーナーの田宮です！
パーソナルジムの効果についてですが、一言でいうと『やり方次第』です。
例えばダイエット目的でしたら、週2回利用して2ヶ月で成功する場合もあります。
姿勢改善ですと1回のトレーニングで変化をすることがあります。
ですので、全て可能性の話になります。トレーナーとディスカッションをしていくと大まかな期間は分かってきます。
パーソナルジムに行かれたことが無い方は是非お問い合わせください(^^)
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