姿勢矯正とボディメイクの効果的な順番とは？

こんにちわ！ダイエット健康トレーナーの田宮です。パーソナルトレーニングジム「Reborn osaka」には、腰痛を治したいお客様が多くお越しにな…

呼吸の大切さ

こんにちは、南船場パーソナルジムReborn osakaの田宮です。皆さんに質問です！健康のために体重を減らし、ついでに見た目も良くしたい。と思わな…