血液『ドロドロ』とは、実は血液の〇〇だった！！

私たちの身体を流れる血液は体重の約８％を占めており、生きていくために絶対必要な臓器です。血液の状態は、よく「サラ…

健康になるためには

こんにちは！南船場パーソナルトレーニングジム Reborn osakaのトレーナー、田宮です。基本的に、健康とは何なんでしょうか？生活習慣病でない…

姿勢矯正とボディメイクの効果的な順番とは？

こんにちわ！ダイエット健康トレーナーの田宮です。パーソナルトレーニングジム「Reborn osaka」には、腰痛を治したいお客様が多くお越しにな…

呼吸の大切さ

こんにちは、南船場パーソナルジムReborn osakaの田宮です。皆さんに質問です！健康のために体重を減らし、ついでに見た目も良くしたい。と思わな…