私のジムではダイエット目的のお客様が入会されることが多いのですが、その時に大体質問されるのが
◎ダイエットしたいですがやはり食事制限はきついですか？
というご質問です。
このような質問をされる方に対して必ずお伝えするのが
◎逆です！むしろしっかり食べてもらった方がダイエットできます！
とお伝えさせていただています。
というのも私のジムのダイエット指導の考え方は
◎体に悪いものは食べるのをやめて、体に良いものを食べてもらう！
という考え方だからです。
これを実践していくと自然とやせていきますし、体調もどんどん良くなるのでやせやすくなります(^^)
信じられない！という方は是非ジムのホームページより体験セッションのお申し込みお待ちしてます！
