こんにちは。パーソナルトレーナーの仮屋薗です。
気温が低くなると、身体が冷えて筋肉まで硬くなり、腰痛や肩こりで困る方が増えてきます。実際、記事にもなっていますね。https://news.yahoo.co.jp/articles/ae5ac23fa169b34f0898c37a8525685ea6e28b23
当店では、身体の痛みや不調でお悩みのお客様も来店されますし、トレーニング当日になって身体の調子が悪い状態で来られる方もおられます。
パーソナルジムは、ダイエットだけを目的に通われている方ばかりではなく、身体に関する何らかの問題や障害を改善したい。と思ってジムに通われている方も多くおられます。
そういったお客様が、１回で治らなくても良くなる兆しや楽になる感覚を味わってもらえるように心掛けています。
最近は、腰痛の方が増えているように感じます。
皆さまの身近に、カラダに関する何らかの問題で困っている方がおられましたら、気軽にお問い合わせください。
