こんにちは。パーソナルトレーナーの仮屋薗です。
先週末は、手技療法についてのセミナーに参加してきました。
慢性的な痛みや可動域の制限がある方に対して、ストレッチだけや運動を実施しても、あまり効果を感じてもらえないことあり、運動療法の限界を感じていたところ、痛みの原因になっている筋肉や可動域を制限している箇所への徒手的な介入法が今回のセミナーでは学ぶことができました。
講師の沓脱先生は北海道で開業されているのですが、定期的に大阪にも来られているので、実際に施術を受けながら、実践に生かせる手技も学びました。https://www.instagram.com/masakazu_kutsunugi/?hl=ja
私たちもトレーナーとはいえ、身体の歪みがあるので、可動域制限がある箇所はかなり痛みを感じました。
施術後は、動かしやすくもなるので、この手技をお客様にも提供できるよう今後もトレーニング内容をアップデートしていきたいと思います。
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