こんにちは！南船場パーソナルトレーニングトレーニングジム、Reborn osakaのトレーナー田宮です。
今回は
〇ダイエットを何度も行ったがうまくいかなかった
〇運動をしたいが腰痛がある
〇スポーツの動きを良くしたい
〇姿勢を改善したい
〇慢性的な不調が無く健康に過ごしたい
といった方は必見で、そのようなお悩みを改善するための施設紹介をします！！
まずはこちらをご覧ください
いかがでしたか？
Reborn osakaは他のパーソナルジムとは違い、大掛かりなマシンはありません。
なぜなら、自分の身体の動きを適正化させたいからです！！
そうすると身体の代謝が上がり、太りにくく痩せやすくなり、運動神経も上がります、自律神経も整うので体調も良くなるといういい効果しかありません。
健康になるノウハウは痩せるに比べると広範囲になりますので難しいですが、身体をうまく動かすことが出来れば一生健康に暮らせる可能性が上がります。
一度、Reborn osakaでトレーニングをして頂くと体を変えるきっかけになりますよ！！
