こんにちは。パーソナルトレーナーの仮屋薗です。
スポーツ選手に限らず、怪我は誰にでも起こるものですよね。
捻挫、ぎっくり腰、肉離れ、骨折など。
病院や接骨院で治療は行ってくれますが、ある一定の期間を過ぎるとリハビリにも保険が適用されなくなってしまいます。
特に骨折は、レントゲンで骨がくっついていることが確認できたら、痛みが残っていてもあまり親身に話を聞いてもらえないみたいです。
安静にしてください。くらいになるそうです。
当店のお客様でも、痛みが残っている中で来店されましたが、評価してみると筋力に左右差がみられました。
左足でつま先立ちをすると、右脚を頼ってしまい、右脚が下がっています。
そこで当店では、関節可動域の改善に加えて、筋力の左右差を出来る限り戻すことを目標にトレーニングを進めています。
また、日常生活動作（階段の上り下り、黄色信号を急いで渡る）で不安を感じることのないように、闇雲に筋トレをするのではなく、機能性を高めるようなエクササイズを行っていきます。
開放性骨折（複雑骨折）からの回復はとても大変ですが、これからもサポートさせて頂きます。
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