疲れが取れない原因/副腎疲労かもしれない


早速ですが、いくつ当てはまりますか? 朝がつらくて、起きられない。 カフェインを摂らないと仕事ができない。 睡眠時間は十分なのに、疲れが取…
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こんにちは!!外も暑くなり、夏のシーズンになってきましたね☀今回は今からでも間に合う『お腹痩せトレーニング』を紹介します!!お腹を引き締…
なんで、甘いものがやめられないんだろう。そう思っている方は多いと思います。甘いもの(糖質)は、カラダのエネルギー源なので、不…
ヒトの身体にはいくつの骨があるかご存じですか?文献によって少し異なりますが、約206個存在していると言われています。ヒトによって太さや長さは違い…
皆さんは、オーダーメイドのものは何かお持ちですか?靴や洋服(スーツ)、鞄、時計、車、枕、家など、どうせなら自分の好きな(自分に合う)ものにしたいですよね…
テレワークによって働き方に変化がある中、これまでなかった身体の悩みも増えてきたのではないでしょうか?眼精疲労や頭痛、肩こり、背中の強張り、運動不足など、…